NoushDarou | نوشدارو
نوش دارو؛ روایت علم برای آگاهی، انتخاب و التیام است .
نوش دارو پادکستی است درباره سلامت و سبک زندگی سالم اما نه فقط محدود به انواع بیماری.
اینجا از چیزهایی صحبت می شود که پیش از بیماری، در زندگی ما حضور دارند و مارا احاطه کرده اند ؛ از سموم و آلایندههای محیطی، از داروها و مواد شیمیایی، از سبک تغذیه و سبک زندگی،ازمصرف مواد روانگردان ؛ از سلامت روان و جسم، از پیشگیری و درمان تا تأثیر شگفتانگیز هنر و هنردرمانی بر کیفیت زندگی.
در روزگاری که هر روز با انبوهی از اطلاعات پزشکی و توصیههای گاه متناقض روبهرو میشویم، نوش دارو تلاش میکند علم سلامت را از زبان پیچیده تخصصی بیرون بیاورد و به زبان زندگی روزمره نزدیک کند؛ علمی مبتنی بر شواهد و یافتههای روز، اما روایتشده به زبانی ساده، انسانی و قابل فهم.
در هر اپیزود تلاش شود بحث از یک پرسش، یک نگرانی، یک تجربه یا حتی یک باور رایج شروع شود و قدمبهقدم به پاسخ علمی و مبتنی بر شواهد روز نزدیک تر شود یعنی
از ابهام به آگاهی،
از ترس به شناخت،
و از شناخت به انتخاب.
نوش دارو تلاشی است برای پیوند دادن علم و زندگی؛
برای اینکه بهتر بفهمیم، آگاهانهتر انتخاب کنیم و شاید کمی آرامتر زندگی کنیم.
من دکتر سپیده اربابی بیدگلی داروساز، دکترای تخصصی سمشناسی، استاد تمام دانشگاه، هنردرمانگر و رئیس انجمن مواد جهشزای زیستمحیطی ایران در نوش دارو با شما از پیشگیری تا درمان، از سلامت جسم تا سلامت جان، و از علم تا هنر صحبت می کنم .
نوش دارو هر دو هفته یکبار و گاهی زودتر یا دیرتر حسب ضرورت و اقتضاهای زمان و مکان منتشر میشود.
ضمنا اگر شما به روایتهایی از دل تجربههای واقعی در محیطهای دانشگاهی و آموزشی علاقه دارید، میتوانید در همینجا به پادکست دیگر من، «منشور»، هم سر بزنید؛.
نوش دارو؛
روایت علم برای آگاهی، انتخاب و التیام.
----------------------------
درباره ی دکتر سپیده اربابی بیدگلی
دکتر سپیده اربابی بیدگلی
استاد سمشناسی، پژوهشگر و هنردرمانگر
او استاد سمشناسی و پژوهشگر حوزه سلامت است که سالهای طولانی از فعالیت حرفهای خود را به مطالعه و آموزش در زمینه سمشناسی، دارو و فرآوردههای سلامت، ارزیابی خطر و پیشگیری از آسیبهای تهدیدکننده سلامت اختصاص داده است.در کنار فعالیتهای دانشگاهی و پژوهشی، دغدغه او همواره فراتر از آزمایشگاه و کلاس درس بوده است؛ آگاهی، پیشگیری و کمک به انتخابهای آگاهانه برای زندگی سالمتر بخش مهمی از نگاه او به علم است. از همین رو، ارتباط علم با جامعه و تبدیل دانش تخصصی به زبانی قابل فهم برای مردم، جایگاه ویژهای در فعالیتهای او دارد.
علاقه دیرینه او به هنر و موسیقی نیز مسیر دیگری برای پیوند علم، سلامت و انسان پیش رویش گشوده است. او به عنوان هنردرمانگر، به نقش هنر در آرامش، کیفیت زندگی و سلامت روان و جسم توجه دارد و تلاش میکند این دو جهان، یعنی علم و هنر، در کنار یکدیگر معنا پیدا کنند.
او بنیانگذار و راوی پادکست «نوش دارو» است؛ روایتی از علم برای آگاهی، انتخاب و التیام. همچنین در پادکست «منشور» به روایت تجربهها، گفتوگوها و ناگفتههای محیطهای آموزشی میپردازد.
دکتر سپیده اربابی بیدگلی، در مسیر حرفهای خود، علم را نه فقط برای دانستن، بلکه برای آگاهتر زیستن، سالمتر انتخاب کردن و انسانیتر زندگی کردن دنبال میکند.
---------------------------------------------------
کلیه ی حقوق مادی و معنوی این پادکست متعلق به دکتر سپیده اربابی بیدگلی است .
تماس sepideharbabi@gmail.com
Episodes
82 episodes
ماری جوانای صنعتی
برای توضیحات این اپیزود ، اپیزود قبلی را مطالعه فرمایید .
جدایی زوج های جوان : اتفاقی با پیش زمینه مصرف دراگ و اختلالات هورمونی
The good and evil that are inherent in human nature Happiness and sadness that are in fate and destiny Don't turn your back on the wisdom of the wise. The wheel is a thousand times poorer than you. <...
تبلیغات آمپول های لاغری
For years, conflicting information has been published regarding the effectiveness or toxic responses and side effects of weight loss pills (GLP1 agonists). Articles that sometimes have a commercial perspective and sometimes a logical and scient...
زباله های مغزی
حقایقی در خصوص جایگزین های داروهای هوش و حافظه …..حقایقی که فقط برای مدیریت شب امتحان نیستن …..برای تمام کسانی هستند که حافظه شان را دوست دارند .متن و اجرا :دکتر سپیده اربابی استادسم شناسی داروش...
شب امتحان :حقایقی در خصوص مصرف غیر پزشکی ریتالین
These are exam nights and we often hear that students use brain teasers to succeed in exam nights and this discussion is not new to us. We have heard and continue to hear throughout our education that when people want to concentrate they have t...
مرگ اندیشی : داستان یک اوتانازی
Episode 77 of the Noosh Daroo podcast revolves around a story:A story about the decision and act of euthanasia upon observing warning signs of dementia in a Dutch surgeon, which was narrated to me and you by his wife Hester after a few m...
اوتانازی:خودکشی قانونی
The era of free-thinking, Dadmira If you look at time from a good perspective, it is all a lesson. On the day of the righteous, th...
نسخه ی رقص
نسخه ی رقص نسخه ای برای پیشگیری از تکرار سقوط اپیزود ۷۵ نوش دارو در ادامه ی اپیزود قبلی با عنوان « ترس از سقوط » به روش های پیشگیری از سقوط و ارتقای تعادل با نگاه ویژه به اثرات فراموش شده ی رقص در کنار نقش داروها...
ترس از سقوط
Episode 74 of Nosh Daru. With another beautiful quatrain by the sage Omar Khayyam, it will be published in Ordibehesht, 2005. "Khayyam, if you are drunk, be happy."With Maherkhi (with Laleh Rokhi), if you sit down, be happy.<...
ویتامین دی
عصر ما عصر انتشاربرق آسای اطلاعاتی است که دریاره درست و غلط بودن انها نیاز به مطالعه ودسترسی به منابع اطلاعاتی مطمئن تر داریم و این سردرگمی ها ما را روز به روز خسته تر و آزرده تر می کند .من در این اپیزود به گوشه ای از این تناقضات و س...
قاتلین حافظه
اپیزود 72 از این پادکست روز ۲۷ فروردین ،چند روزی بعد از اتش بس موقت و با سروده ای از زنده یاد فروغ فرخ زاد آغاز می شود :« به آفتاب سلامی دوباره خواهم داد » و در روند شنیدن این اپیزود ضمن توضیحاتی در خصوص نشانه ها...
پرخوری عصبی
امروز درست ۳۷ روز از شروع حملات هوایی گذشته و ما هریک به شکلی داریم نشانه ای از بیماریهای روان تنی را به خاطر اضطراب دائمی بروز می دهیم که یکی از انها پرخوری عصبی و پیامد های پرخوری عصبی بدلیل احساس گرسنگی عاطفی است که جزئیات بی...
نشانه های هشدار دهنده ی افسردگی ( قسمت دوم)
Don't label yourself as depressed if you have experienced all kinds of violence, grief, betrayal, stress, insults, humiliation, being ignored, injustice, or any other sad experience! Don't label yourself as depressed if you have seen very littl...
نشانه های هشداردهنده ی افسردگی ( قسمت اول)
Don't label yourself as depressed if you've experienced all kinds of violence, grief, betrayal, stress, insults, humiliation, being ignored, injustice, or any other sad experience! Don't label yourself as depressed if you've seen very little jo...
نغمه های فراموش شده
A story about resilience in grief with musical instruments ————The episode begins with a poem by Master Shams Langroodi, "Calm down, my dear, calm down..." Below you will hear a detailed discussion d...
رنگ درد
تاب آوری در شرایط تجربه ی سوگ های جمعی یا فردی یا هردو ،تجربه ی خشم و نفرت ،غم و ترس و ناامیدی ،جدایی و دلتنگی ،بی حوصلگی ،حسرت یا هر احساس ازاردهنده ی دیگر با کمک گرفتن از نقاشی آزاد بعنوان یکی از ابزار های معمول هن...
باورهای عامیانه
در این اپیزود حقایقی درباره ی مرز خاکستری بین باورهای عامیانه ورویکردهای علمی درباره ی مسئله جن و جن زدگی و پاسخ های سمی مرتبط را می شنوید .حقایقی که در صورت نا اگاهی از بعد علمی شواهد ،در در صورت عدم اطلاع از نقش عوامل زمینه ا...
لاغری ( قسمت دوم )
این اپیزود با سروده ای از زنده یاد هوشنگ ابتهاج شروع می شود ؛شبم از بی ستارگی شب گور در دلم پرتو ستاره ی دور آذرخشم گهی نشانه گرفت گه تگرگم به تازیانه ...
لاغری ( قسمت اول )
این اپیزود در اولین روز سال میلادی 2026 با استناد به دادهها و مقالات مرتبط با کارایی و ایمنی دسته دارویی جدید داروهای لاغری یعنی آگونیستهای گیرنده ی GLP1 تدوین و منتشر شده است داروهایی که اخیرا استفاده از آنها در ایران (با و بدون ان...
زندگی در قعرآلودگی ها
زندگی در قعر آلودگی ها …..نوع خاصی از زندگی است که همه ی ما خوب می شناسیمش هرچند ممکن است بخشی از پیامدهای بی شمارش برای ما ادم ها بخصوص برای ما زن ها ناشناخته باقی مانده باشد........ زندگی در ق...
کمیکال و دیگر مواد روانگردان
این اپیزود با دکلمه ی شعر " حریق خزان " سروده ای از زنده یاد فریدون مشیری که مصادف با اتش سوزی جنگل های هیرکانی تولید می شود آغاز می شود.در این اپیزود به شکلی خلاصه و اجمالی به تاثیرات محرک ها ، ترکیبات توهم زا ، مخدر...
حاشیه نشینی:زندگی در جوار گودهای زباله
فصل ششم پادکست نوش دارو با صدای روزنامه نگار پیش کسوت حوزه محیط زیست سرکار خانم الهه موسوی آغاز میشود که می پرسد «زندگی در جوار زباله سوزها چه پیامدی بر سلامت مردم جهان داشته است ؟» شاید می داند مطالعه ای روی سلامت مردم ابن سرزمین در ...
زباله سوزها : حافظان طبیعت یا قاتلان خاموش
اپیزود شصتم از پادکست نوش دارو با سروده ای از زنده یاد هوشنگ ابتهاج (سایه ) آغاز میشود و در ادامه پاسخی دارد مبسوط به سوالات متعدد خبرنگار محترم سلامت نیوز سرکار خانم الهه موسوی در خصوص ایمنی و اسیب های احتمالی ناشی از بکا...
